可以，200度11分钟
热量多少自己去算 建议你喝西北风 绝对不含糖没热量
无需解冻，油里炸4-5分钟，外脆里嫩，超级好吃
直接锅，少量水，两面煎，几分钟就好
不辣，也不需要放盐，味道可以的
不是哦 是一整块的 腌制好的
生的，到时很容易熟
