反正对于我来说没用，会便秘
对入睡困难有很好效果！
有用 三天下地 五天可以跳广场舞 一周以后马拉松咯
越喝口越干……
长期喝会有改善吧，只喝几天没效果
才在喝，暂时还没有感觉
有效果，要坚持用
可以喝的。。。
