高山村柠檬蜜真的能减肥吗？一次发几片才有减肥效果

我就是用高山村柠檬蜜经常做面膜，脸上的斑点都没有了，不知道是喝高山村柠檬蜜蜂蜜的效果，还是敷高山村柠檬蜜天然面膜的效果！不管了，反正内服外敷，是不会错的，还可以减肥，我坚持了两个多月，瘦了20斤，

我一个星期坚持两次敷面膜，天天喝，脸上的斑已经很淡了，皮肤也变白变细腻了，而且还瘦了20多斤，应该是真蜂蜜了，现在家里常备，感觉不错

量足，非常好喝，又能减肥美容，非常值得购买

喝柠檬水有以下八大好处。1、柠檬水排毒:每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒,这个方法简单实用，柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得.2、柠檬水美容:方法将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时很好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。3、柠檬水消除便秘：柠檬水含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，可以解决便秘之苦。4、柠檬水延缓衰老：柠檬特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。5、柠檬水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加入温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨将柠檬汁加入蜜糖和温开水，

材料白米粉 40g,南瓜 30g,葡萄干 10g,花生粉 0.5匙,核桃粉 0.5匙,配方奶 0.5匙做法1、南瓜去皮籽无熟，剁碎；萄干泡开后剁碎2、将里和好的面糊做成圆形，放入蒸笼里蒸熟即可。3、在白米粉里加入上述备好的南瓜和卜萄干、配方奶，再加入花生粉和核桃粉

用料： 蜂蜜 1瓶 柠檬 3-4个（或者根据个人口味增减） 空玻璃瓶 1个 制作方法： 1，将一瓶蜂蜜分成两份； 2，用手动或电动榨汁机将柠檬汁挤出。怕柠檬皮上有蜡洗不干净的，建议去皮后再榨；如果实在没有条件，可以将柠檬去皮切成小丁； 3，将柠檬汁（或者小丁）等分倒入两个蜂蜜瓶中，充分搅拌，并放入冰箱中保鲜。 食用方法： 每天清晨起床空腹喝一杯蜂蜜柠檬水（用量根据个人喜好而定）， 稍后再吃早餐。 具有美容、清洁肠道之功效！ 柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。 蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂