可以的，我是买来常喝的，喝了一段时间了，效果真心不错，里面各种配方都是补肾的，最明显就是睡眠好了，有精神了
还是挺不错的，建议长期饮用效果更好，都是天然成分，对身体有益处的
味道挺好的，个人喜欢加一点绿茶。
