南方黑芝麻冲饮麦片小孩能喝吗？

不适合减肥 适合当零嘴

我天天都喝燕麦，喝了很多牌子，我不喜欢配制好的袋装速溶燕麦，因为糖奶添加太多。不够营养健康。我只喝原味的。看你喜好的口感。个人最喜欢桂格的。因为比较碎，喝起来很粘糊。西麦的燕麦比较完整，有一定韧度。所以不够粘稠。