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喝蜂蜜水有什么好处每天什么时间喝好的介绍如下：
早上喝晚上：
1:好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿 。
2:缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.。
3:注意：如果本身肠胃不好的人很好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
4:中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
5:这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
6:当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。
不知道别人，我喝了是有效果，现在怀孕3个月了也不敢吃药，就喝的九秋居蜂蜜膏柠檬膏
九秋居蜂蜜膏味道还不错，酸酸甜甜
亲，这两个都有润肠和通便的作用，不分开吃也不危害，只是我也试过，两种一起吃，效果并不好，不如按顺序吃，早上起来空腹喝蜂蜜是很好的方法，但空腹吃香蕉并非健康，所以二者都有时间段的注意，祝你健康！！
连续喝两个月，每天早晨及入浴前各喝一次,作用：1.身体变温暖，手脚冰冷的“怕冷症”体质明显改善。 2.体重可减轻约十公斤。 3.皮肤变得细嫩。 4.去掉多余赘肉，腰围变细。 5.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。 蜂蜜姜汤做法： 1.约十公克的姜磨成糊状。 2.把姜糊放入玻璃杯里。 3.注入滚烫的热开水。 4.加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。（男女老少都可以用）
谈谈蜂蜜好处和美容用法 美容版也逛了少时候了收集了少JMS护肤经验和美容知识自己也整理了番因现我也喝蜂蜜水吃蜂蜜所拿出蜂蜜点常识来与大家分享分享欢迎有蜂蜜美容经验JMS来聊聊说说大家用法交流交流经验 美容佳品--花粉和蜂花粉 、常食蜂蜜保健康长寿 蜂蜜工蜂采花蜜巢酿成根据采蜜季节同而有春、夏、冬蜜之分冬蜜质量好从野外树上、岩洞等采取者称野蜂蜜又叫石蜜或岩蜜质量好产量有限因而市面上见多人工养蜂所取蜂蜜蜂蜜对人体健康好处早已人们认识《神农本草经》把蜜列有益于人上品古希腊人认蜂蜜天赐礼物而印度《吠陀经》则说蜂蜜益寿延年我国梁代名医陶弘景说过:道家之丸多用蜂蜜修仙之人单食蜂蜜谓能长生种说法虽有夸张之嫌仍充分说明了蜂蜜营养及医疗上作用 营养分析表明蜂蜜含有大约35%葡萄糖40%糖两种糖都经过消化作用而直接被人体所吸收利用蜂蜜还含有与人体血清浓度相近多种无机盐还含有定数量维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等蜂蜜含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等食物含酶多种酶帮助人体消化、吸收和系列物质代谢及化学变化促进物蜂蜜气味芳香口从营养和保健价值来看仅滋补、益寿延年之品又治病之良
