芡实薏仁粥怎么做？

我买的是红枣桂圆枸杞茶，口感非常好，独立包装，携带也很方便

祛湿暂时没什么感觉，通便清肠效果蛮好，长时间喝应该错！

罐子是塑料的，不厚。

可以一起吃的,这几种药食同源的食材之间没有相反相畏的情况。 山药,芡实,茯苓,薏仁同食有健脾祛湿之效。莲子固敛精气,杏仁止咳平喘降逆

山药、薏仁、芡实比例为一比一比一，先用清水浸泡半天，再用榨汁机打成浆糊，放好适量的清水，上锅熬。这个粥因为有了山药比较容易糊锅，建议你用小火熬制，并不时搅拌。我一般都是用高压锅熬五分钟。时间长短是粥的量而定。

美容，养眼，去除体内的湿气，不过加上红豆煮粥效果会更好。 薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。 成分： 薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。 作用： 有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，长期食用效果非常好，还能美白皮肤