还可以 吃了会打瞌睡 褪黑素有副作用 不要经常吃
有点用 调节生物钟不错
我觉得有效，吃了黄金搭档维生素B嘴巴即使红红的也不会起水泡！当然红了得上点唇膏防裂！
吃了几天 效果不是很显著 写东西很好少吃一点
吃一段时间试试看，V B是对皮肤好的，
有用。但不要太多期待像安眠药那种效果
大哥这就是个助眠的和口臭他没关系啊
那很好吃人参比较好
