请问，睡觉带耳塞有无危害？带耳塞有没有什么要注意的环节？

安耳悠三种产品我都试过了，最后决定用那个（应该是）海绵的（就是可以多次使用，每次要搓一下再塞到耳朵里那个）

棉花!!!!!!!!!!!觉得隔音不好,就泡点水。不要太多水哦~~

　　不好。耳塞戴久了会对我们的听力有所影响，长时间的戴耳塞会导致我们的听力下降。　　我们的耳朵，它由外耳、中耳、内耳三部分构成，外耳接受外界的声音，并沿着耳道引起鼓膜震动，中耳鼓膜的震动引起锤骨、镫骨和砧骨三块小骨相震动，将声音传到内耳，内耳可产生神经冲动，冲动沿听神经转为神经能，这样声音的信息就传到了大脑。长时间听耳机，声压直接进入耳内，集中地传递到很薄的鼓膜上，没有一点缓冲的余地，这样就刺激了听神经的末梢，刺激的冲动引起听神经的异常兴奋，极容易造成听觉疲劳。

我一直用的耳乐保的,效果很不错,他们那个专业的睡眠防噪音耳塞,材质非常的柔软,佩带起来很舒适,适合长时间佩带,隔音效果非常好

手机有闹钟的功能吧 你调成震动贴身放着 这招特灵 我一直就用 楼下,楼主说不能带手机放在寝室估计是意思是铃声会吵到别人吧 调成震动贴身放就没事了吧

睡眠耳塞是防噪音耳塞的一种。 鉴别好坏： 1.慢回弹效果 弹性太大，防噪音耳塞膨胀时压迫外耳道皮肤，可引起耳胀、耳痛等不适；弹性太小则不能与外耳道紧密接触，隔声效果降低。所以必须观察耳塞的回弹速度，回弹时间越长则质量越好。 2.柔软度 柔软度直接影响到耳塞佩戴的舒适程度 3.表面质感 有些耳塞摸起来黏黏的，戴在耳朵里还会粘住耳道的皮肤，应尽量避免购买。 很好的鉴别方式就是把两只耳塞紧紧地粘在一起再分离，看他们分离的时间，越快越好。 使用注意事项 1、使用前要洗净双手 。 2、轻按耳塞30秒直至耳塞完全膨胀定型。 3、及时对耳塞进行更换或清洗。 不过本人觉得耳塞对耳朵还是有一定的坏处的。本人其实更好的办法是冬天的话睡前泡泡脚（顺便背背书），喝一杯牛奶。可以下载一些柔和的钢琴曲睡得时候放在mp3里听，一直放到睡着为止，不关也行，再或者就放一点英语听力，听着听着就会睡着的。