办公室靠枕选购指南

经常走动、减少重复动作、与电脑屏幕保持健康距离、经常眺望远方、用力做肩关节旋转的活动和腹背运动等。1、将椅子调高，使大腿与地面平行，可以降低对肌肉、肌腱和骨骼的压力，预防肌肉骨骼疾病；选择靠背椅，在腰部放一个卷起的毛巾或靠枕；手、手腕和前臂在一条直线上，使小臂放在办公桌上时肘部成直角。头部和身体保持直线，稍微前倾；肘部应靠近身体，弯曲90—120度为宜；双肩放松，上臂自然下垂；双脚平放在地板上；椅子很好加个垫子。2、美国梅奥诊所研究发现，身体对同一坐姿的可承受时限为20分钟，之后就会产生不适感。建议每隔1... [查看全文]

你好，给你参考如下： 1、午睡神器办公室趴睡枕午睡枕头趴趴枕学生睡觉护颈抱枕午休靠枕 价钱约 19元。 2、小抱枕学生办公室趴趴枕午睡枕记忆棉慢回弹午休神器靠垫趴睡枕头 价钱约38 元。 3、小黄人朱莉娅办公室午睡枕学生睡觉趴睡枕记忆棉儿童午休枕头腰靠 价钱约 34元。 以上价格来源于网上，仅供参考，具体价格以购买为准，希望我的回答对你有帮助!! [查看全文]

目前没有这方面的研究，但是就生存工作环境而言，白领肯定要比工人安全得多，毕竟工地上的安全问题总是有的。但白领所面临的工作压力可能要比工人多，或许工人只是为了生计，考虑家庭收入什么的，但白领可能还要面对领导的任务和各类竞争等工作压力，心理健康可能不如工人。所以并不好一概而论。不过对于白领而言，上班久了可能还会有各种身体问题出现，特别是坐久了可能会有颈椎病之类的，我在网上看到一个帖子，和大家分享下。如何缓解上班族久坐的疲惫感→www.pp8.com/yangsheng/16309/1、大腿与地面平行：将椅子调高，使大腿与地面平行... [查看全文]

你好,怀孕期间在办公室午休很好不要趴着睡,如果能躺还是躺一下吧,如果不能的话,还是仰着睡一会,可以自己带一个靠枕,压着宝宝不舒服的。 [查看全文]