产后收腹衣选购指南

产后收腹衣还是有作用的,不过建议不要选择太紧绷的,要帖身舒服的。当然,也要多走动走动。 [查看全文]

还在考虑买塑身衣的JMM，我劝你们还是别买了，用处不是很大的。我买过两件。一件是婷美的产后束腹裤，一件是连体衣。我刚出月子，为了想尽快恢复以前的“魔鬼”身材跑去买了一条婷美的产后束腹裤，有很多小挂钩那种，买回来新鲜了两天就再不想穿了。原因一，上厕所太麻烦，为此我就少喝水，结果自己和宝宝都上火。原因二，喂奶时坐着很窝，胃都窝的疼。原因三，夏天穿着很热，坐时间长了，屁股蛋乱痒痒，再好的质材都会如此。后来就被我搁置起来不穿了，到天凉一点的时候穿着又大了，因为刚出月子肚子还没下去，买的号大，买小了太勒也不舒... [查看全文]

产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。极易形成大肚子，而且产后恢复起来相当的困难。所以在产后进行适当的锻炼，并采用科学有限的方法不但能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，还可以防止内脏下垂，促进子宫收缩和骨盆快速回位，帮助体内机能慢慢恢复。那么产后如何瘦肚子，产后瘦身有没有好的方法呢？下面介绍。产后瘦身操1产后瘦身操-瘦背的方法：一、俯卧抬胸 1、俯卧于运动垫上，双手掌心向下朝左右伸直；双脚与肩同宽，抬肩下看。 2、吐气抬胸。 3、往右侧提高30度，左手碰地。停顿3-5秒... [查看全文]