钢板绑腿选购指南

市场的摊位成本高，各种费用惊人，网上成本低，这是最直接的，这部分就让利给买家了。具体你可以参考“天涯客的天空”导购博客的推荐，或者百度搜索“天涯客的天空”新浪博客或者在Google搜索“天涯客的天空”即可，里面有很多关于化妆品的选择、如何选购运动鞋、文胸穿衣搭配、化妆品品牌大全等选购的推荐，例如《如何选购文胸》的文章，希望对你有帮助。如果你喜欢，请推荐给你的朋友收藏，分享购物的快乐！里面从多方面剖析，让你参透技巧，少走弯路，信不信由你，看看就知道了，在此要谢谢各位的支持采纳我的回答，愿与大家一起分享购... [查看全文]

要慎重。一定包裹好铁板才可以,要选择无人的地方训练,祝你早出成绩。 [查看全文]

绑沙袋效果不太明显的， 并且 不透气， 而且鼓鼓囊囊的影响美观， 而且沙袋 不会老老实实的呆在腿上的 绑的紧了 又不舒服，影响血液循环，不绑退功又快。 建议你还是没事时 练练深蹲 对于争强腿部理论 和 强心建肺效果很明显， 因为 大腿肌肉强健的话， 对于心肺强健效果很好，还能增强性功能， 深蹲还能 锻炼腰部 ，腰部得到锻炼能刺激 脊柱神经 ，也能很明显的 强健身体， 等有基础了练习单腿深蹲，还能练成 很厉害的功夫朋友 [查看全文]

兄弟那就要看你自己的了!看你适合使用那种的了!但是我个人觉得沙袋的比较好.很好使用铁砂的.沙袋慢慢的从开始使用轻的,到增加量.逐渐逐渐的增加.绝对锻炼你! [查看全文]

你可以去洋货市场那的卖体育用品的地方看看,比如卖棒球棍子的那那些摊位.那有卖带铅块的,是可以调节重量的,就是你说的钢板那种,其实是铅块沙袋的那个似乎不能调节重量,是死的,不能拆卸沙袋好象是25一对铅块的好象是55一对 [查看全文]

一般沙袋是绑在小腿的下部的，基本是接近脚踝的部分，这样会产生较好的训练效果。在绑的时候，应当将底部适当的捆紧一些，以不影响血液的循环为宜，这样你就不会感觉它在往下掉了。 [查看全文]

是指那种插钢条或铅条的吗? 那种要比灌沙子的好些,主要是跑步等剧烈运动时候,沙子的重量会往下移动,导致绑腿的重心偏移或松脱。 [查看全文]

钢板散热很快，不利于经脉运行，不宜久用，沙袋选质量好的也不容易漏沙，建议使用沙袋立定跳远主要是下蹲到位，不夹腿，自定目标，每次都超过之前一点点，常常练习就会越跳越远。负重跑步可以增加每星期加1斤，加到三四十斤算是普通人的极限，否则伤身 [查看全文]

您好，钢板绑腿其实并不是很安全的，如果要绑的话一定要在钢板上面做好保护才可以，以免误伤的。建议：建议您用沙袋就完全可以了，另外锻炼的时候也要循序渐进，不要一下子加上过重的负担，反而起不到好的效果。 [查看全文]

单腿5公斤? 沙袋貌似没有5公斤的。 自己去修车场用废旧钢板做撒。经济实惠 [查看全文]

绑在脚踝以上，膝关节以下，也就是小腿肚处是很好部位，长跑、 跳远都可以。 绑的方法:做一个长度符合自己小腿尺寸的长布袋，根据钢板尺寸把布袋隔开，准备6根长度 约1 米、宽5分米的布条，分别载在布袋的两侧(每侧各3根，上、中、下 等)， 用的时候把钢板装在做好的长布袋里，用布条缠绕就可以; 建议:你还在长身体尽量不要负重 [查看全文]