睡觉眼罩选购指南

戴眼罩的好处： 1、眼罩可以遮光，在日光、灯光明亮时使用，可遮住光线对眼睛的照射，排除干扰，让您拥有舒适、安逸的休息环境。 2、带眼罩可创造良好的睡眠环境，避免因光线刺激，产生焦虑、烦躁，甚至失眠。适合于夜间睡眠、治疗失眠、办公室午休、车船飞机上小憩时使用。 3、改善眼部微循环、消除改善用眼疲劳、恢复睫状肌弹性，减缓眼球充血，抑制视力衰弱，具有明目的功效。 4、改善用脑过度引起的头晕眼花、健忘、厌食等不适感，减轻偏头痛、神经衰弱、失眠等脑疲劳综合症，提高工作效率。 5、消除眼袋、防止黑眼圈等。 ... [查看全文]

心静自然凉.耳塞用棉花团比较好,眼罩市场上有卖的,是皮的,即凉快又可以治黑眼圈. [查看全文]

我说一声,你买的眼罩质量不好嘛,质量好的眼罩,是棉布+炭布+网眼制成的. 即使大热天戴,也不会有闷热. 那个滤光,纯粹是布的质量太差. 你这样戴了会起反效果. 赶紧别戴了. [查看全文]

黑暗的环境可以让人体分泌褪黑激素，这种激素是可以帮助睡眠的。在白天睡觉的时候把眼睛蒙起来睡就可以达到晚上才有的治疗性睡眠的效果。在光亮的环境里睡觉是不能达到修补身体的效果的，所以戴眼罩对睡眠来说是好的。不过也是会压抑到眼球，所以建议不要把眼罩绑太紧，或是用深颜色的布轻轻把眼睛盖住就可以了。 [查看全文]

坏处:液体眼罩长时间佩带会增大眼压,会造成晶状体变形影响视力 好处:短时间佩带可以防止眼睛疲劳的 带眼罩睡觉只要不是太紧在生理上是没有坏处的 但正常睡觉的时候需要的是一种放松的状态 如果长时间带眼罩的话在心理上会感觉不舒服可能产生依赖。 好处应该是可以帮助睡眠。 [查看全文]