午餐包选购指南

户外运动店有午餐包卖 里面有冰袋 你拿到冰箱起冰好放好和午餐一起放在午餐包里 然后自己做个三明治 加点薯片 加个果汁什么的 不够在带点小饼干......我在美国中午饭都这么吃 如果你不想买午餐包 你可以用一个牛皮纸袋装食物（lunch bag 这个中国貌似没卖的 你仔细找下） 然后冰袋用一个冰冻的饮料（要冰成冰块的 汽水除外 果汁这些的 等到中午果汁基本也化了 但也还是冰的 ） 合着三明治一起吃 还不错...... 三明治做法嘛 我给你说最简单的方法把 土司面包 涂黄油 然后夹几片ham 就是类似午餐肉 （这个你去超级市场去... [查看全文]