银耳选购指南

有很多好处。孕妇喝银耳汤可以促进胎儿的生长发育，银耳汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及矿物质，还有丰富的胶原蛋白，对胎儿以及孕妇的皮肤都有好处。 [查看全文]

我优秀次买的很甜，但这次买的有酸味，生怕是硫磺熏过的，品质控制不行，只能碰运气。 [查看全文]

对睡眠的帮助 无感。如果睡眠不好 建议每天晚上泡脚很有效果 [查看全文]

没试过，比较硬，不知能不能泡开，打成粉再冲泡应该可以 [查看全文]

没有标注莆田。小个且干！建议撤架！！ [查看全文]

不是很甜，微甜的那种。 [查看全文]

还不错，新鲜，划算 [查看全文]

一看：质量好的银耳，耳花大而松散，耳肉肥厚，色泽呈白色或略带微黄，蒂头无黑斑或杂质，朵形较圆整，大而美观。如果银耳花朵呈黄色，一般是下雨或受潮烘干的。如果银耳色泽呈暗黄，朵形不全，呈残状，蒂间不干净，属于质量差的。 二摸：质量好的银耳应干燥，无潮湿感。 三尝：质量好的银耳应无异味，如尝有辣味，则为劣质银耳。 四闻：银耳受潮会发霉变质，如能闻出酸味或其他气味，则不能再食用。 贮存方法：首先要放在通风、透气、干燥、凉爽的地方，避免阳光长时间的照晒。同一些气味较重的原料分开保存，避免相互串... [查看全文]

像面膜的话就要长期做的，要不然根本就看不出来效果，有耐心的人才能收到效果 反正我自己本身就是个例子．．． 先说一下，偶的肤质：干性，敏感性肤质，皮肤特薄，偶尔会长一两个豆豆 这个方法是源自于淘宝的，自己也在家经常做这个面膜，感觉不错就写上来，大家 共享一下下，方法如下： 1。制作银耳面膜方法 我自从知道这个方法以后，一直自己做面膜，又天然又没有成本，perfect：）方法 简单：煮一锅银耳，很好煮烂一些，出锅等凉了以后放进小瓶，搁入冰箱。要做面 膜的时候只需取一张面膜纸，用银耳汤泡开敷... [查看全文]

这个银耳面膜..我自己用了几周了，感觉效果非常好，有的时候再取两片化装棉折起来，蘸上银耳汤敷在眼部，然后在外面再敷面膜，效果会更好，不比买的眼膜差，坚持下去，你会发现有重大惊喜哦~! 1.银耳一大朵(一袋中有几大多)用水泡开，去梗(黄色部分)，用剪刀剪碎(不能太碎，适合煲汤为好) 2.放入锅中，添水，不要太多，太多的话，刚好铺满锅底就好(很好是高压电饭锅)，选择作汤功能，就ok.以前自己熬银耳很费时间，自从用高压电饭锅后就好了，不用总是看着它。 3.电饭锅提示汤熬好之后，把银耳滤掉(也可以自己吃掉)，剩下汤就好，放在... [查看全文]

先要用开水发。建议把银耳洗净撕碎后，放入开水瓶，掺满。放一个通宵。第二天从开水瓶中，连银耳带水全部倒进锅中再加水。为快速起见，可以先用高压锅加热保压20分钟后熄火。等阀门落下后，放入适量冰糖、枸杞，再用小火开盖文火煮半个小时到一个小时。此时应注意银耳煮开后会不断地变粘稠，故容易潽出来。此时就不要把锅盖盖严实了。夏季放冰箱适度冷藏后饮用为佳。 [查看全文]

银耳宜用开水泡发，泡发后应去掉未发开的部分，特别是那些呈淡黄色的东西。冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。银耳能清肺热，故外感风寒者忌用。食用变质银耳会发生中毒反应，严重者会有生命危险。1. 银耳是一种含粗纤维的减肥食品，配合丰胸效果显著的木瓜同炖，可谓是“美容美体佳品” 　　2.选用偏黄一些的银耳口感较好，炖好的甜品放入冰箱冰镇后饮用，味道更佳 　3.变质银耳不可食用，以防中毒 　　4. 熟银耳忌久放。【相宜的黄金搭配 】　　√银耳+莲子=减肥祛斑 　　√银耳+鱿鱼=活化细胞、抗衰老 　　√银耳+冰糖=... [查看全文]

买银耳时要注意,不要挑太白的颜色,因为市面上有银耳是用工业用料漂白的,所以选择白中偏黄一种好,如果只是想吃吃,就去超市买袋装的好了,买回来后,用水泡,一定要用冷水,这样营养才不会流失 [查看全文]

夏季最适宜吃银耳~ 胃不好的人非常适合吃银耳~饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。 。◎挑选银耳时要注意： 看：千万不要购买“雪白”、“漂亮”的白木耳，白木耳的本色应为淡黄色，根部的颜色略深。 闻：将白木耳的包装塑料袋开一个小孔，闻是否有刺鼻的味道。如果有，说明其中二氧化硫的残留量较多。 浸泡：二氧化硫易溶于水，所以食用前可以先将白木耳浸泡3～4小时，期间每隔1小时换一次水。烧煮时，应将白木耳煮至浓稠状含有18种氨基酸，其中7种为人体必需氨基酸 ... [查看全文]

1、银耳没有充分泡透。一般地说，春秋二季，银耳要泡10个小时左右，才能充分泡开。夏天时间要短些，冬天时间还要长一些。只有银耳充分泡开了，才容易煮粘。 2、煮的方法有问题。煮银耳时，不能搭上甜的或咸的味道，搭上这些味道后，银耳就不容易煮化开，俗话说的“会煮僵了”。所以，应该先把银耳单独煮，煮到软透了，把它放在一边焖着。再煮莲子等东西，煮到莲子酥了的时候，把银耳和进去，再煮开了就行了 [查看全文]