瑜伽洗鼻壶选购指南

感冒了再洗也洗不通 我就想不明白了，没事用那些摸玩意干什么啊。人的身体是一个巨大的宝藏什么都靠外界就会产生依赖，所有我一般得个什么小病啊就让身体自己“自愈”，感觉这样可以让身体没有“依赖”，可以更好的使用身体（当然，大病就算了） [查看全文]

瑜伽洗鼻壶之所以流行，是因为瑜伽清洁法的练习中有一种功称为---瑜伽涅涕功,是清洗鼻腔的功法。对于一些鼻炎患者，平时容易鼻塞、喷嚏，偶尔鼻窦会疼从而引起头痛。涅涕功正好对鼻炎非常有效，做完之后，鼻腔里的黏液清洗干净了，呼吸畅通，觉得神清气爽。如果没有鼻炎，也可以做这个功法。因为现在很多城市的空气都不好，例如:刚去了一个很多灰尘的地方，或者刚打扫完屋子，在做涅涕功之前，可以先清洗鼻腔，这样，就不会让这些灰尘流进鼻腔里边了。经常清洗鼻腔，减轻空气污染对身体的损害。做涅涕功的频率可以根据自己鼻腔的清洁程度而... [查看全文]

一般1小袋康鼻洗鼻盐配500ml溶液。 无论才用什么样的理疗方式，都以治疗后自己感觉舒服为宜，其他忽略（部分病痛理疗后会反弹，正确对待）。 关于洗鼻壶的用法，建议看看“健康行动组”的空间文章。 [查看全文]

我在哺乳期，也是别人推荐了，反正清洁比不清洁好，我也是鼻窦炎，很难受，还不敢用药，只能这样 [查看全文]

您好 我也有鼻窦炎去年也买了,大同人,可找不到, 最后还是在淘宝买的。 其实你可以在淘宝买的,选好店就行 大同我反正没找到 希望对你有帮助 [查看全文]

使用盐水洗鼻最重要的步骤：1、一定要先清洗鼻前庭，清洗完鼻前庭后再冲洗鼻腔深层，不要上来就直接从一个鼻孔冲到另一个鼻孔，这样会造成鼻前庭内的脏物进入鼻腔深层。本来鼻前庭就是帮你档这些脏物的，别再不注意人为的把本以挡在鼻前庭部位的脏物冲进去。2、盐水洗鼻每天一次到两次，要把鼻前庭、鼻道、鼻窦都得冲洗到，不然效果不佳。所以很好能借助工具。3、盐水洗鼻效果来得慢些，但有的人也很快。但最终想有个好的效果，需要长期坚持，大部分人有个一两个月就会有很好的效果。少部分人时间会长些。借助工具坚持使用才是见效果的方法... [查看全文]

你洗的时候就头不要过于偏了，稍微偏一点，慢慢调整，就不会进水了。进水后，你用鼻子使劲向内吸气，就可以把水吸走了。或者按住一边鼻孔，用鼻子向内使劲吸气，两边重复一下，就可以吸干净了。 [查看全文]

用瑜伽洗鼻壶洗鼻子使用步骤如下：(1) 将四分之一茶匙的海盐或无碘的盐加上一鼻壶的温水搅散(或在西药房买0.9%的生理食盐水，这个比例与身体细胞的组织液是同样的渗透压)。水尽量使用过滤的纯净水，水温不能太烫或太冷，以免刺激鼻子。盐除了可以杀菌，还可防止鼻膜吸水时呛到。 (2) 鼻壶对准鼻孔，头向前倾15度；若从右鼻孔开始，头向右转与左肩呈45度角，屏息不要呼吸， 水会从右鼻孔经过两鼻孔之间的通道，从左鼻孔流出。若无法屏息，可张开嘴巴呼吸。(3) 清洗左鼻孔方法同上，脸朝左，水从左鼻孔进右鼻孔出。(4) 洗完鼻子擤鼻涕时，... [查看全文]

可以练习,但是要注意安全,每次练习完之后要倒立2分钟,残留的水就会溜出来,否则适得其反 [查看全文]

个人认为还是不要洗好几次,什么事情都有一个度的 [查看全文]