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首先要练脚背,身体的软开度,稳定性和控制能力,还有肌肉的力量。先穿软底练功鞋,不穿足尖鞋,压脚背,半脚尖训练,腿部外开训练,小腿的力量训练,有了一定的稳定性和控制能力以后,再穿上足尖鞋再开始芭蕾的基本... 查看详情>
红色,看着喜庆,使人欢快。在补充楼上的那位,六一演出穿的衣服大多都是学校给定,你们不用着急 查看详情>
民族舞鞋和民间舞鞋是不同的,前中的一般用软底的舞鞋不过也有缎面和帆布面之分,一般我们上课用的鞋是帆布面的,因为经济实用,但不能上楼上说说的可以洗,洗过的舞鞋一穿着的感觉不好,而且也变形了。 民间舞鞋非为... 查看详情>
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