产后减肥包括体重降低、因生产堆积的脂肪消除，局部身材恢复，饮食恢复等。 易形成产后肥胖的人群有以下四种类型： 1、胃成型：孕、哺乳期胃口特别好，易饿且食量大； 2、脾虚型：孕、哺乳期食欲一般， ... 查看详情>
瘦腿袜和瘦身裤在中国也有卖啊…我建议你穿的它去健身跑步,才有利于减肥! 查看详情>
瘦小腿的最快方法就是: 1.脚跟踩在门槛上，脚后跟用力后沉，双腿加紧，提臀，膝盖伸直。脚后跟上下浮动4次，停留10―15秒后反复练习即可。 2.双手扶沙发靠背，右脚后跟用力下沉直到贴近地面，左腿弯曲至弓行，... 查看详情>
会使下肢的血液长期得不到良好的循环 会导致一些生殖器官疾病 查看详情>
$^每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步，上下班很好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭很... 查看详情>
多数骗人的~~因为裤袜本来就紧身嘛~！所以人体的热量也被包在里面 腿上感觉热热的~~其实他们利用这个来做广告~~还说什么脂肪在燃烧~根本y 是那么回事~利用物理性质来这样对广大消费者说~！不要相信 买一条质感好 不是... 查看详情>
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