瘦身裤选购指南

产后减肥包括体重降低、因生产堆积的脂肪消除，局部身材恢复，饮食恢复等。 　　易形成产后肥胖的人群有以下四种类型： 　　1、胃成型：孕、哺乳期胃口特别好，易饿且食量大； 　　2、脾虚型：孕、哺乳期食欲一般， 产后易便秘、腹泻； 　　3、肝、肾两虚型：常见于高龄妈妈生理功能退化，影响脂肪代谢速度； 　　4、混合型：混合以上两种证状，胃口好且易便秘或腹泻。 　　产后减肥并不适宜单纯减脂，更确切地可以说是产后减重，必须要首先了解自己的体质状况，因为产后妈妈在生理、心态上都与产前有了较大的改变，减重前很好先做一次健康... [查看全文]

瘦腿袜和瘦身裤在中国也有卖啊…我建议你穿的它去健身跑步,才有利于减肥! [查看全文]

瘦小腿的最快方法就是: 1.脚跟踩在门槛上，脚后跟用力后沉，双腿加紧，提臀，膝盖伸直。脚后跟上下浮动4次，停留10―15秒后反复练习即可。 2.双手扶沙发靠背，右脚后跟用力下沉直到贴近地面，左腿弯曲至弓行，臀部收缩向前顶，背部垂直，双肩放正。 3.坐沙发上，左膝关节弯曲，左手抓住脚后跟，同时脊柱立直，左腿膝关节伸直延长向上。 4.双脚呈大丁字步，左腿提起后脚跟离地，收腹吸气，左腿小脚趾触碰右腿膝关节，同时打开左腿膝关节，做延伸动作。 [查看全文]

会使下肢的血液长期得不到良好的循环 会导致一些生殖器官疾病 [查看全文]

$^每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步，上下班很好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭很好少吃多餐. [查看全文]

多数骗人的~~因为裤袜本来就紧身嘛~！所以人体的热量也被包在里面 腿上感觉热热的~~其实他们利用这个来做广告~~还说什么脂肪在燃烧~根本y 是那么回事~利用物理性质来这样对广大消费者说~！不要相信 买一条质感好 不是特别紧的~弹性 等等要好的 就可以了 不用太贵~~中等就好~ [查看全文]