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我要纠错
这个不反弹的，一般反弹主要是吸收的热量太高了，还是主要在你的饮食上面控制一下，白芸豆膳食纤维粉是纯天然阻断身体吸收食物热量的，而代餐粉会缩小你的胃口，养出小鸟胃的，只要自己不暴饮暴食吃一些清淡的食物就没有问题的呢
我个人是吃比较久得，以前真的是便秘严重的那种，现在不得不说苏根膳食纤维粉青汁非常的不错呢
我是有效果的呢，我是按照客服告知的早上空腹喝，中午午饭前喝，晚上睡觉前喝的呢
不知道，改善便秘多喝水，多吃水果，火龙果管用
光吃碧生源膳食纤维粉不吃其他才有效果
加蜂蜜吃就好吃多了
瘦了20斤，两个月
