乳清蛋白粉主要是减脂增肌用的,适合偏胖的人士,增肌粉当然是增肌增重用的,适合偏瘦的人士,两者很大的区别是蛋白粉与碳水化合物的成分比例,所有品牌的乳清蛋白和增肌粉都是这个区别,但是每个品牌的比例是不一样的,比如韩国吉为的增肌粉,其蛋白与碳水化合物的比例是3:7,乳清蛋白粉的蛋白质含量62.2%。
你这问的,好像很心急似的。不过要谨记,锻炼是个有功夫的事儿,肌肉也是慢慢长的。健乐多增肌粉产品嘛,还不错,如果成分真如它所说的那样。
你说效果啊!就算配合锻炼,一瓶喝完也不见多大效果,不如买康比特呢
有用,特别是器械效果很好。根本感觉不到累。晚上头也舒服你知道的
味道挺喜欢的,菠萝,挺不错了,和普通肌酸相比,帮助促睾的
减脂不用食,康比特增肌粉康比特增肌粉是加大运动量保护肌肉的
还行,有点酸,就那样吧,配蛋白粉好喝的多