一般提前一个星期或两个星期吃红景天,是否有预防高反的作用、或作用大小都会因人而异。如果从未去过海拔3500米以上的高原、也没有住宿过这些高海拔地方,尤其是住宿一些海拔4000米以上的地方,建议你可先去适应高原环境。
注:我经常去高原旅游,一般也未吃红景天。例如,今年国庆假期时,我与老婆俩人自驾游连续住宿较高海拔的地方,石渠(县城海拔4200米左右)、玛多(县城海拔4250米左右)、玛多县花石峡镇(海拔4200米左右)、久治(县城海拔3650米左右)。
提前吃吧,不过提前吃那几天有点醉氧。我家海边居住的三人吃了没啥事,过去后继续吃,感觉有作用的。过去漏服不舒服的
不用空腹。我提前半月吃,还是有高反症状,每个人情况不同,不管是心理安慰还是身体原因,都应该提前服用。
缓解高原反应比药快,但是如果高原反应到气喘了,就要就要注意休息或是吸点氧气
青海湖海拔才3千多点,不用吃,只要不剧烈运动,一般不会高反
好的,我提前一周不到吃的,到了那里没有高原反应
提前一周开始吃的,我们没有高反,感觉可以