是378大卡(1581千焦),在同类食物中单位热量较高。 每100克康宝莱草本膳食纤维粉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%。
我个人是吃比较久得,以前真的是便秘严重的那种,现在不得不说苏根膳食纤维粉青汁非常的不错呢
我是有效果的呢,我是按照客服告知的早上空腹喝,中午午饭前喝,晚上睡觉前喝的呢
不知道,改善便秘多喝水,多吃水果,火龙果管用
光吃碧生源膳食纤维粉不吃其他才有效果
加蜂蜜吃就好吃多了
瘦了20斤,两个月