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我要纠错
没有效果，不建议买
有用，严重的话可以先适当加大剂量 过三五天再减少用量。因为刚开始心里会有怀疑心理 怀疑药效。导致大脑不放松影响药效的发挥 。褪黑素是人体自身会产生的一种激素。不会对人体有伤害。其实有人说脑白金对睡眠有帮助也是康恩贝维生素B成分 脑白金和王老吉的成分差别就是褪黑素。
B族维生素是水溶性维生素，随尿液、汗液就可排出体外，人体很难留存，除非每餐都能均衡摄取到足量的B族维生素，否则都会不足，特别是胆固醇高的人群，其中同型半胱氨酸超过6个单位的，要使用B族维生素来降低风险，平时少油少盐少糖少精，多水多蔬菜多粗粮多蛋白多不饱和脂肪，戒烟限酒，少喝浓茶咖啡，适量运动，祝您身体健康。
抑郁症失眠是可以服用褪黑素的。但是因为褪黑素本身就有一定的治疗抑郁症的作用，有可能在服用其它药物的时候产生一点干扰。如果你同时有吃抗抑郁类药物的话，可以减一些抗抑郁药的用量。实在不懂的话，应当咨询一下医生具体的用量。
我妈失眠，我是集多种办法到一起，改善了她的睡眠，1.买个酒店专用的软枕头，2.晚上7点吃严济堂维生素B黑什么，3.到8点吃半片安眠药，能睡到第二天5点。我跟我妈说，严济堂维生素B黑特别好使，心理作用很重要
有用，但它不是安眠药，不能让你入睡，增加深度睡眠时长。我的体验。 刚吃完的时候会有一点点倦怠感，如果你继续玩手机是可以扛过去的。然后就可以继续愉快的熬夜了
对我没用。脱发是分很多种原因的，建议你可以先买一瓶来试试，如果还是脱得厉害，就去医院检查吧
