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我要纠错
1、先用臼 、锤子将红景天原料捣碎，要非常碎的那种。
2、将捣碎的红景天粉放入面膜碗中，倒入适量的珍珠粉，并加入蜂蜜搅拌均匀。
3、用刷子将已经成糊状的面膜，均匀涂抹到脸上。
4、等到面膜自然晾干。大概需要半小时左右。
提前吃吧，不过提前吃那几天有点醉氧。我家海边居住的三人吃了没啥事，过去后继续吃，感觉有作用的。过去漏服不舒服的
不用空腹。我提前半月吃，还是有高反症状，每个人情况不同，不管是心理安慰还是身体原因，都应该提前服用。
缓解高原反应比药快，但是如果高原反应到气喘了，就要就要注意休息或是吸点氧气
青海湖海拔才3千多点，不用吃，只要不剧烈运动，一般不会高反
好的，我提前一周不到吃的，到了那里没有高原反应
提前一周开始吃的，我们没有高反，感觉可以
