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很好的方法就是；科学健康减肥，经济实惠又不反弹，还没有任何副作用。早睡早起，吃饭睡觉有规律。不吃油炸油腻的食物，不喝饮料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚饭早吃少吃，做到经常锻炼，持之以恒，1个月后就会有明显的效果。
没什么多大用，流质物更容易进入小肠中，更容易吸收。糖尿病人不能吃。吃了血糖容易升高。
这是膳食纤维，味道还可以，但是一岁多宝宝就不推荐，医生推荐来通便的。
味道还可以，微甜，像炒过的，很香，我喝了5小包上火了！喉咙发炎。
有，但对于我来说，饱腹感不太明显。
口感很好脆脆的，很容易饱
味道挺好的，当早餐吃不错
