用料主料乌骨鸡1只
辅料红景天20克 调料食盐适量 葱1根 姜汁15克 白胡椒适量
红景天汤的制作大全的做法
乌鸡一只宰杀清洗干净备用
2.玖顺姜汁备用
3.红景天备用
4.大葱一棵,洗净备用
5.将乌鸡斩合适的块,备用
6.红景天清洗浮尘,用刀切片
7.大葱切长段备用
8.取煲汤的锅,将剁好的鸡块和红景天放入锅内,加入适量清水
9.将葱段放入锅内,同时加入适量玖顺姜汁
10.大火将汤煮开后,转小火煲
11.煲汤过程中,要小心锅盖,这款玻璃锅需要错开锅盖,才不会溢锅
12.大约两个小时,汤煲好后,加入少许食盐和胡椒粉调味即可食用
提前吃吧,不过提前吃那几天有点醉氧。我家海边居住的三人吃了没啥事,过去后继续吃,感觉有作用的。过去漏服不舒服的
不用空腹。我提前半月吃,还是有高反症状,每个人情况不同,不管是心理安慰还是身体原因,都应该提前服用。
缓解高原反应比药快,但是如果高原反应到气喘了,就要就要注意休息或是吸点氧气
青海湖海拔才3千多点,不用吃,只要不剧烈运动,一般不会高反
好的,我提前一周不到吃的,到了那里没有高原反应
提前一周开始吃的,我们没有高反,感觉可以