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“反重力”达到好的医疗效果 与传统瑜伽的倒立不同的是，反重力课程的向上运动是在失重的情况下完成的。库托罗说：“由于对于脊椎的压力为零，反重力瑜伽有着很好的医疗效果。”在我用手倒立时或者在一般情况... 查看详情>
空中瑜伽，又叫反重力瑜伽，是利用空中瑜伽吊床来完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性，做起来的姿态也非常优美。空中... 查看详情>
空中瑜伽适合人群：急切减肥者、被某些慢性疾病困扰的人、压力过大渴望平静的人练习空中瑜伽注意事项：1、很好练习前没有珠宝,洗液或香水。手表、珠宝和突出的穿刺的事物在上吊床之前去掉，避免撕裂或撕吊床。确保手... 查看详情>
空中瑜伽一般都是在室内练习的~~~你想学的应该是常规瑜伽吧 空中瑜伽需要借助吊床,还有瑜伽动作不一样而已 查看详情>
地面瑜伽注重的是身心合一，它是由内而外的去修炼我们整个人。空中瑜伽又叫反重力瑜伽，呈现的是反重力，在吊床上完成一些地面或地面上完成不了的动作，吊床会起到辅助作用，更具有趣味性，它也是瑜伽当中更具有娱乐... 查看详情>
“反重力”达到好的医疗效果 与传统瑜伽的倒立不同的是，反重力课程的向上运动是在失重的情况下完成的。库托罗说：“由于对于脊椎的压力为零，反重力瑜伽有着很好的医疗效果。”在我用手倒立时或者在一般情况... 查看详情>
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