李宁瑜伽弹力带健身拉力带女男翘臀练肩膀开背部伸展训练阻力带圈
销量 10
李宁（LI-NING）弹力带【五条套装】健身瑜伽弹力圈翘臀阻力带腿部拉伸拉力助力带
销量 3000
李宁弹力带健身瑜伽弹力圈绳【经典三只装】阻力带腿部拉伸带拉力带翘臀助力带拉力绳15/20/30磅颜色随机
销量 8500
李宁（LI-NING）脚蹬拉力器普拉提臂力健身器材仰卧起坐辅助器瘦身脚踏瑜伽拉伸带 升级款紫色【升级加粗四管】久拉不变形！
销量 6万
1、跑步每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。2、立定跳远立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身... 查看详情>
你好! 瑜伽拉力带不是单独使用的,主要做辅助之用,和瑜伽伸展带用处基本相同。 当有些瑜伽动作无法完成时,借助瑜伽拉力带、瑜伽伸展带来完成。 查看详情>
瑜伽拉力带具有良好的回弹性，和瑜伽训练中的动作配合得游刃有余，达到更好的塑性目的。 适合力量比较小的青少年和女性， 有效舒展及锻炼全身肌肉， 稳定姿势及控制伸展距离， 有效改善身体活动能力， 塑造完美... 查看详情>
那个想增加肌肉拉力带可能不太合适哦。拉力带更适合力量较小的女性使用，更多用于塑形，瑜伽之类的。建议你可以练一练拉力器，哑铃。或者就是跑步，俯卧撑也是可以的希望能帮到你 查看详情>
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