只吃它一会就饿,想瘦就得只吃它,饿也不吃,挺到下一顿,但是我建议每天最多吃一顿,因为新闻上有天天顿顿吃代餐把胃吃坏的,每天一顿的话应该没事的,我只吃它,饿也不吃别的,减肥效果还是很明显的
一份热量186,相当于两个苹果,喝着比较饱腹
燕麦米米非常好吃,营养丰富,我是长期购买商家的杂粮!发送的速度快!感谢
不知道效果怎么样,就是不加东西太难吃了,加了也不好吃
十月稻田燕麦米没有味道的,十月稻田燕麦米治疗便秘很好的
还行吧软糯软糯的,有点嚼劲
一直吃十月稻田燕麦米牌子的,挺好的
是咸味的,个人不太喜欢