是咸味的，个人不太喜欢
甜咸，有点腻
只吃它一会就饿，想瘦就得只吃它，饿也不吃，挺到下一顿，但是我建议每天最多吃一顿，因为新闻上有天天顿顿吃代餐把胃吃坏的，每天一顿的话应该没事的，我只吃它，饿也不吃别的，减肥效果还是很明显的
燕麦米米非常好吃，营养丰富，我是长期购买商家的杂粮！发送的速度快！感谢
不知道效果怎么样，就是不加东西太难吃了，加了也不好吃
十月稻田燕麦米没有味道的，十月稻田燕麦米治疗便秘很好的
还行吧软糯软糯的，有点嚼劲
一直吃十月稻田燕麦米牌子的，挺好的
