乳清蛋白粉选购指南

感觉不错，吃起来。 我搁四川最近一次四天到 以前是快一个礼拜 速度提了一下 但是觉得三天比较容易接受 [查看全文]

如果你日常吃饭ok的话可以吃乳清蛋白粉，我身高171体重67，吃的就是红的。 [查看全文]

不用考虑效果，乳清蛋白粉牛奶冲着喝挺好喝的。肌肉科技的很久没喝了，选选价格。 [查看全文]

乳清蛋白粉可以 配合一定量的训练 效果还是很明显的 [查看全文]

如果不习惯喝香草味，建议不要选 [查看全文]

味道不错，除了摩卡咖啡都还行 [查看全文]

不锻炼，就喝普通的蛋白质。 [查看全文]

国产的基本没什么假的,用开水冲一点蛋白粉,结块的话至少证明是蛋白质,至于成分,没法鉴别…… [查看全文]

目前看无任何效果~ [查看全文]

尤利弗，每100克里面含免疫球蛋白10克，乳铁蛋白12毫克/100克。因此，既可以促进生长发育，还可以提升免疫力。同时，里面还有添加枇把粉+维生素C，可以预防缓解上呼吸道感染引起的不适 [查看全文]

康比特纯乳清蛋白粉怎么吃效果更佳！？ 答：我一般在锻炼前或锻炼后半小时内使用，效果会更好！我吃的是欧普特蒙乳清蛋白粉口感效果个方面都很不错，是美国原装进口货，值得信赖。如果朋友你想了解的话淘宝就很多卖啊，呵呵有什么需要帮忙的也可以追问啊！ [查看全文]

不可以,不管是国内还是国外这个岁数的孩子是不能吃任何蛋白粉的,外国的孩子比较早熟,15岁以上就可以喝了,但是在中国智能18岁以上!国产的蛋白您以后放弃吧!坚决不能喝! [查看全文]

乳清蛋白粉的主要成分是蛋白质。蛋白质会被消化分解为氨基酸进入体内，作为肌肉合成的原料。所以蛋白粉能促进肌肉生长，补充人体对蛋白质的需求。推荐选国外主流蛋白粉主要包括欧普特蒙（Optimum），肌肉科技（ MuscleTech），国内没有它们的直营店，网上购买的话，可以考虑去PQfitness，比较大型和正规。喝法：泡麦片，兑牛奶，兑运动饮料等。（不能用热水兑）饮用时间：增肌的同人群运动前后喝半份；减脂增肌的人群运动后30分钟后，小口喝完一份。（当天应摄入的蛋白粉记作一份）每天配合吃维生素B。由于摄入的蛋白质会分解成氨基酸，氨... [查看全文]

国产品牌不清楚。我一直用美国的GNC运动型。 不推荐增肌粉，增补蛋白质是不得已的事情，因为从食物中摄入蛋白质的同时，还要吃进去大量的碳水化合物和胆固醇。而碳水化合物能够很方便从食物中获取，就不要增补了。否则连吃饭都省了，等以后你不增补了，肠胃从食物中吸收碳水化合物的能力也下降了，得不偿失。 另外吃蛋白质粉一定要配合运动训练，切记，否则只长肥肉。 [查看全文]

康比特为国内专业运动营养食品生产商，国家队运动营养品采购定点商。康比特纯乳清蛋白粉采用进口乳清蛋白和酪蛋白精制而成，是一种纯度乳清蛋白，相比市场上其它乳清蛋白粉纯度高10%以上。康比特纯乳清蛋白粉适合于免疫力下降和营养不良人群服用。特别适合于运动健身人的服用，以提高健身效果，消除疲劳。那下面是用户的使用过程中的问答，能帮助大家了解康比特纯乳清蛋白粉。匿名问:为什么要补充乳清蛋白?2011-05-17 快乐多营养师:您好，我国居民饮食结构中蛋白来源较差，蛋白质摄入了普遍不足。一般来说，普通人群每人每日需再额外补充1... [查看全文]

您好，不知道您为什么要使用这个产品。如果是老人因为衰老，营养吸收不好，导致低蛋白血症，并且肾功能没有问题的情况下，可以适当用一些安素。如果肾功能有损，可以使用乳清蛋白粉。如果是婴幼儿使用，很好选择相应的产品。雅培公司是专门研制特殊人群营养素的科研机构，产品的质量不错，价格也是种。可以使用。希望我的回答能够帮到您。 [查看全文]

乳清蛋白的食用方法： 1.非运动人群:每日一次,每次1～2勺,加入水、果汁或者低脂液态乳制品用搅拌器搅拌均匀后服用,睡前饮用很好。2.运动人群：每日2～4次,每次1～2勺,加入水、果汁或者低脂液态乳制品用搅拌器搅拌均匀后服用；在运动前后都是可以的。 肌酸在运动前后都是可以的，很好是在运动后使用，在30分钟——60分钟。 使用方法：1.首次服用者(冲击量):每日4次,每次5克,连续服用5天。 2.维持量:每天按照纯肌肉比例每公斤摄入0.1克肌酸。 例70kg：需要扣除10-15%的脂肪体重,即每天摄入量为6克 [查看全文]