瘦腿器选购指南

  不一定   因为那是你体内的脂肪                        脸上的肉  小腿上的肉  在全身是最难瘦的 [查看全文]

很好不要相信那些东西,要减肥就用最健康的方式 ,去锻炼啊。。。贵在恒心,不然那样你减肥成功了也会反弹的 ,所以做健康的自己才最重要 [查看全文]

我是用瘦腿霜,瘦腿霜本身是燃烧脂肪和重新排列脂肪粒子的作用,不过的使用得当,一般我都会是用刷子刷腿,想瘦的前提,必须是先吸收,不吸收什么瘦腿霜都效果不明显。 [查看全文]

你好，没用　　 瘦腿方法　　 干洗腿　　 用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。 　　 揉腿肚　　 将腿平伸在床上，用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20次～30次为1节，共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量。 　　 扭膝　　 两足平行并拢，屈膝微下蹲，双手放在膝盖上，顺时针揉动数十次，然后逆时针揉动数十次。此法能疏通血脉，治下肢乏力，膝关节疼痛。 　　 扳足　　 两腿伸直，低头，身体向前弯。用... [查看全文]