很好的锻炼,单用器械是不够“标准”的,我还是支持用自然锻炼法,不用任何器械的方法的,因为我是亲自体会到的,也保持住了体型,我是1.8米高,87.5公斤的,往往让别人看我有多重的时候,99%的人都说我最多75公斤!... 查看详情>
很好的锻炼,单用器械是不够“标准”的,我还是支持用自然锻炼法,不用任何器械的方法的,因为我是亲自体会到的,也保持住了体型,我是1.8米高,87.5公斤的,往往让别人看我有多重的时候,99%的人都说我最多75公斤!... 查看详情>