李宁健腹轮自动回弹坦克防滑巨轮家用锻炼腹肌轮女收腹卷腹轮男健腹器
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销量 1400
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销量 2000
1.瘦腰腹: 现在传授给你临时抱佛脚的细腰速成运动招数，让你在短短的几天中，就能拥有迷人的腰段！ 四步骤转腰运动： 平躺、膝盖弯起脚板着地，手指放在耳边；仰卧起坐后上身转向左面（此刻吐气、肩膀放松），再转回... 查看详情>
随着过去两年环境和饮食问题的增加，每个人都对健康主题更感兴趣。据报道，全世界有三分之一的人超重或肥胖，这已成为全球性问题。而腹部装置不仅可以让你运动，还可以拥有完美的身体，让我们来看看腹部装置的一些知... 查看详情>
每个人都不一样,别想着出成果,努力练,成果是水到渠成的事 查看详情>
可以的，我健身是用远山新型仰卧起坐健腹器，你可以去远山新型仰卧起坐健腹器淘宝店看看，那的产品很多，，我感觉都很不错，只是家里太小，要不我就多买几台，呵呵，你去 hhmlztx-cn-alibaba-com，价位很不错，我们可... 查看详情>
就那么做呗 多做几个就行 做到一个做不动为止 肌肉疼时别练 就这么多 查看详情>
我没用过这种器材,但是我能明确告诉你这种器材效果不太好或性价比太低了,建议你可以买一个健腹轮,那个效果远超这个,主要是做的时候小心那个难度比较大可以选跪姿开始 查看详情>
我是健身教练 锻炼的时候双膝跪地，双手持把手，把腹肌轮置于身体前侧。向前滚轮，而后运用腹部力量回归原位也可站立进行，不过此种难度较大。 两者的原理都是一样的 好的腹肌训练器按照人体工程学设计 给背部更好... 查看详情>
你应该是太久没运动了,一做激烈运动就痛,要有个适应期,慢慢来,后面 练就不痛了 查看详情>
效果不是很明显，我觉得运动还是要用一些比较科学的方法啊 既简单又有效果。 方法一:仰卧起坐 A:平躺,双腿屈起,双手交叉放在脑后,就像做仰卧起坐的那个准备姿势. B:以小腹为中点,抬起上半身,同时双脚也向... 查看详情>
最近正参考动悦适官方微博上的锻炼视频练着呢，感觉还不错，每天动动，很舒服。动悦适的这个健腹器还挺有名的，我看网上晒图的蛮多的。主要可以锻炼腰腹，可以帮助剪掉赘肉，塑形效果比较好。挺考验平衡能力的。 查看详情>
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