硬板床选购指南

不错的，上次我妈妈来北京住了一个月就睡顺优硬板床，没问题 [查看全文]

质量行，就是比较硬，得铺个厚点的垫子 [查看全文]

没用，一直扔在那，挺结实的，蛮不错 [查看全文]

质量不错200斤没问题 [查看全文]

我以10年全科医师的经验告诉你一个观点 如果，你确诊了腰椎间盘突出 那么    从此  席梦丝与你无缘了虽然不说一定得睡硬板床 但是  休息的时候床的硬度必须达到一个标准 [查看全文]

睡硬板床不是睡床板！人体正常脊椎生理结构从侧面看呈一个S形的生理弯曲，如果睡太硬的板床，不能配合人体脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑，时间长了还容易造成劳损，加重腰酸背痛等症状。过硬的床，对身体突起骨头、关节还有一定的影响。睡在过硬的床上，只有头、背、臀、脚跟几个点来承受压强，脊柱会处于僵挺紧张状态，需要腰背肌肉来支撑，睡眠时达不到应该有的放松效果。因此，别再让你认为的“硬板床”谋害你的健康了！西方人都睡软床垫？床越软越好？有人又说了，西方人都是睡软床垫，那就是床越软越好了？No！No！No！过于柔软的床... [查看全文]

如果有硬板床还是不要睡席梦思，因为睡软床的话会更难受，至于你说的腰酸背痛，睡席梦思会更严重，我20周的时候天天腰痛的不敢动，现在好多了。是正常现象不是睡硬板床的问题。我一直都睡比较硬的席梦思，我都想换硬板床只是没有。 查看原帖>> [查看全文]

卧硬板床对于椎间盘突出是有缓解作用的，但要平卧位，这样才能充分减轻腰椎的负担。建议你到正规医院行腰椎CT检查（一般是腰3-4、腰4-5、腰5-骶1这三个椎间隙，突出的可能性很大），明确下诊断（估计是腰5-骶1这个椎间隙的椎间盘突出），如果确有症状，可以到正规医院的理疗科，先试试做做腰椎牵引、针灸、拔罐、推拿等物理治疗，有一定效果。但必须提醒你的是，这些只是缓解症状的手段，无法治愈，也不要相信有什么药物可以贴贴，吃吃就好。 千万不要相信网上卖药的，还有那些所谓偏方，有人告诉你骨折三天能好，你信吗？问问上这样的回... [查看全文]

硬硬的老人喜欢 [查看全文]

腰腿疼有多种原因,一般腰椎间盘突出才睡硬板床。到医院确诊一下。 睡硬板床也不是直接睡在木板上,上面也要垫棉褥子。 [查看全文]

还不错，可以买 [查看全文]

硬床好。一直到十几岁发育完全的儿童，都应该睡硬床。 孩子的骨骼软，长期睡软床会使骨骼弯曲。 当然硬床也不是越硬越好，多铺几层褥子是没问题的。只要不是很软的弹簧床都行。 [查看全文]

当然是硬板床啊.席梦思因为太软了,睡多的话会是脊椎弯曲,造成驼背,特别是对小孩,千万补要让他睡席梦思,因为小孩的骨骼跟成人相比要软的多,更容易变形,切记切记! [查看全文]

那是因为你刚开始睡,还不习惯,睡几天就没事了,睡硬板床对身体可是益处多多啊 [查看全文]

床铺的硬度要因人而异。尤其是属于成长发育期的婴幼儿，如睡过硬的床垫，反而会造成骨骼发育不良，甚至留下 “ 脊柱侧凸 ” 的隐患。 一张舒适的床垫不光支撑你的身体 , 还让你在其上自由移动 . 相反 , 睡在一张硬垫子上 , 你的运动得不到支撑力 , 反而使睡眠变成了一项体力劳动。研究表明在硬垫子上睡觉时人的背部血液循环中断，扭曲变形，因此整个睡眠的质量下降。 当你睡醒时感到身体僵硬，心情烦躁易怒，并且身体各部位不时地疼痛。当然太软的床垫也不利于健康，人一躺下，全身都凹陷在床垫里，脊柱长时间处于弯曲状态，也同样不舒服... [查看全文]

以前民间流传“高枕无忧”说，民众便以为这是科学的睡眠知识。其实，从大量的临床病例证明，过高的枕头会损害脊梁。因此，什么才是适度的寝具，成为人们的新问题。对此有研究的学者认为，枕头的高度很有讲究。“高枕无忧”的观点是错误的。 枕头太高了， 人睡觉时，颈椎无疑会被垫高，结果会使人的颈椎、胸椎、腰椎不能在一条直线上。现在医学上提倡“低枕无病”，枕头的很好高度应该是比平躺时略高。同时枕芯可以用荞麦皮、小米、绿豆等，也可以在里面放点儿菊花，但一定要注意防虫。 此外，还提倡睡硬板床。学者认为，医院里都是硬板床，... [查看全文]

以前民间流传“高枕无忧”说，民众便以为这是科学的睡眠知识。其实，从大量的临床病例证明，过高的枕头会损害脊梁。因此，什么才是适度的寝具，成为人们的新问题。对此有研究的学者认为，枕头的高度很有讲究。“高枕无忧”的观点是错误的。 枕头太高了， 人睡觉时，颈椎无疑会被垫高，结果会使人的颈椎、胸椎、腰椎不能在一条直线上。现在医学上提倡“低枕无病”，枕头的很好高度应该是比平躺时略高。同时枕芯可以用荞麦皮、小米、绿豆等，也可以在里面放点儿菊花，但一定要注意防虫。 此外，还提倡睡硬板床。学者认为，医院里都是... [查看全文]

你好。腰椎盘突出症又名腰椎间盘纤维症或髓核突出症，是临床症常见的腰部疾患之一。椎间盘是由髓核和纤维环及软骨板三部分组成的，人们步入30岁以后，椎间盘各部分都有不同程度的退行性和改变，其弹性和韧性都随之下降，当在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过大、过劳等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出，刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神经痛等症状，由于本症以腰腿疼痛为主，所以中医称为损伤腰痛.腰椎间盘突出主要是在髓核脱出,一旦突出后就会刺激腰椎神经根,同时造成积液,局部... [查看全文]

硬板床对脊椎有好处,因为正常的脊椎是呈拉长的S型,要是用软的床垫会变成呈C型,如感觉硬板不舒服,腰部是悬空着,也能在腰部垫一个小的薄枕头.硬床对身体的影响是正面有好处. [查看全文]

买一张全棕床垫放在席梦思上睡就可以啦。全棕床垫就是椰棕床垫，是指以椰丝为骨架材料，采用胶粘剂使之相互粘连或用其它连接方式形成的多孔结构床垫。有透气性好、绿色环保、安全性高等优点，是值得选择的床垫。了解更多，请关注‘陈御妍评测’博客。 [查看全文]