炒黑芝麻选购指南

你好当然可以1.洗黑芝麻。必须的，为了身体健康不要省哦！2.控水10-20分钟，将水倒掉。湿漉漉的黑芝麻都黏在一起，可以直接炒吗？可以！有朋友觉得一定要弄干才能下锅炒，NO!NO!锅是干热的，直接把水给蒸发掉了，放心！3.开火上锅。把火开到尽量的小。4.将黑芝麻倒入锅中，一定要快速全部倒入，赶紧用铲子来回翻腾，不要停下来。5.在炒的过程中，你会看到芝麻颜色在改变（变深），变得比生的灵活有灵性。有的芝麻皮脱掉了，白点在增多，正常！6.大概8-10分钟左右，有的芝麻会不老实，会来回跳动，芝麻也怕疼啊：）发出噼啪声7.这个时候，你... [查看全文]

你好，炒黑芝麻不需要放油。炒黑芝麻的做法如下：一、主料 黑芝麻 一袋二、步骤 1、准备黑芝麻一袋。 2、先把锅烧热。 3、放入黑芝麻。 4、用勺子不停的搅拌。 5、炒出香味，有点变色即可。三、注意事项 1、芝麻凉后。用袋子封好。 2、一次不要炒的太多。 3、不须加油。 [查看全文]

用的密封袋密封，一年是没有问题的，很好不要放在潮湿的地方，不建议放在冰箱里，要保持通风干燥，万一不小心潮了，就放到微波炉里小火2分钟。黑芝麻也可以买生的，用的时候放到烧热平底锅或微波炉里烘一下，跟外面买的炒好的一样的。多吃黑芝麻，头发会变黑，因为首先，芝麻中有大量不饱和脂肪酸脂，有利于人体新陈代谢，不容易得血栓：其次，黑芝麻让头发变黑，并不是由于黑色素的原因，是由于黑芝麻能滋养血气，而长白头发多是由于用脑过度，引发头皮营养不足，黑芝麻正好管气血亏虚。多吃黑芝麻有好处，我妈让我每天吃一勺，我老忘，不... [查看全文]

1)碾碎包汤圆; 2)和白糖一起沾粽子吃; 3)与核桃一起碾碎,泡成糊吃 。。。。。。 只要你有创意,爱怎么吃就怎么吃,哈哈 [查看全文]

吃法: 1:芝麻连皮一起吃不容易消化，压碎后不仅有股迷人的香气，更有助于人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱里，就能得到芝麻百分之百的好处 2:黑芝麻有养血补肝肾作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。具体吃法是:把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙，各约20克。 3:核桃+黑芝麻:改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是核桃配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。 4:做芝麻糖包 包包子的过程我... [查看全文]

核桃,我小时候就吃这个,每天都是都吃3-5粒,效果不错 [查看全文]