红景天选购指南

提前吃吧，不过提前吃那几天有点醉氧。我家海边居住的三人吃了没啥事，过去后继续吃，感觉有作用的。过去漏服不舒服的 [查看全文]

不用空腹。我提前半月吃，还是有高反症状，每个人情况不同，不管是心理安慰还是身体原因，都应该提前服用。 [查看全文]

缓解高原反应比药快，但是如果高原反应到气喘了，就要就要注意休息或是吸点氧气 [查看全文]

青海湖海拔才3千多点，不用吃，只要不剧烈运动，一般不会高反 [查看全文]

好的，我提前一周不到吃的，到了那里没有高原反应 [查看全文]

提前一周开始吃的，我们没有高反，感觉可以 [查看全文]

用料主料乌骨鸡1只辅料红景天20克  调料食盐适量  葱1根 姜汁15克  白胡椒适量红景天汤的制作大全的做法乌鸡一只宰杀清洗干净备用2.玖顺姜汁备用3.红景天备用4.大葱一棵，洗净备用5.将乌鸡斩合适的块，备用6.红景天清洗浮尘，用刀切片7.大葱切长段备用8.取煲汤的锅，将剁好的鸡块和红景天放入锅内，加入适量清水9.将葱段放入锅内，同时加入适量玖顺姜汁10.大火将汤煮开后，转小火煲11.煲汤过程中，要小心锅盖，这款玻璃锅需要错开锅盖，才不会溢锅12.大约两个小时，汤煲好后，加入少许食盐和胡椒粉调味即可食用 [查看全文]

一般放二、三片就可以,用开水泡,或者温水都行,只是在泡之前用清水把它清洗干净,二、三片可以泡六七回. [查看全文]

　　1、先用臼 、锤子将红景天原料捣碎，要非常碎的那种。　　2、将捣碎的红景天粉放入面膜碗中，倒入适量的珍珠粉，并加入蜂蜜搅拌均匀。　　3、用刷子将已经成糊状的面膜，均匀涂抹到脸上。　　4、等到面膜自然晾干。大概需要半小时左右。 [查看全文]

红景天性寒,如果光用红景天泡水胃寒的人会受不了。所以可以用姜和红枣一起泡水。根据自己的情况量又少慢慢曾加,找适合自己的剂量。 [查看全文]

一般提前一个星期或两个星期吃红景天，是否有预防高反的作用、或作用大小都会因人而异。如果从未去过海拔3500米以上的高原、也没有住宿过这些高海拔地方，尤其是住宿一些海拔4000米以上的地方，建议你可先去适应高原环境。注：我经常去高原旅游，一般也未吃红景天。例如，今年国庆假期时，我与老婆俩人自驾游连续住宿较高海拔的地方，石渠（县城海拔4200米左右）、玛多（县城海拔4250米左右）、玛多县花石峡镇（海拔4200米左右）、久治（县城海拔3650米左右）。 [查看全文]

红景天的种植条件和要求如下：红景天栽培技术　　1．选地、整地　　高山红景天对土壤要求不十分严格，应选择海拔较高、气候冷凉、无霜期较短、夏季昼夜温差较大的山区栽培，低海拔的平原地区、夏季高温多雨、无霜期长的地区不适宜栽培。具体栽培地应选择含腐殖质多、土层深厚、阳光充足、排水良好的壤上或砂壤土，可以利用山区的森林采伐地或生荒地栽培，在东北地区也可以用旧人参地栽培。育苗地很好选上质肥沃疏松、离水源较近的地块，移栽地尽量选择排水良好、土壤含沙略多的山坡地，黏土、盐碱土、低洼积水地不适合栽培。　　选地后深翻... [查看全文]

红景天提取物是红景天根部的提取物，气香甜、味苦涩。主要成份为红景天苷和红景天苷元，具有增强免疫功能、保护心脑血管及抗癌抗抑郁的功效。 红景天萃取物适合各种年龄层的成年人服用，无论是保养或是增强体力，调整体质，但在服用产品之前，最重要的是要知道如何挑选产品，红景天标准萃取物是根据萃取物中所含的 salidroside 浓度至少必须在 0.8 %以上，一般标示含 0.8-1 %的 salidroside ，或者同时会标示另一个活性物质 rosavins 为 3 %，而这样规格的萃取物，浓缩比例约为 3 : 1 ，也就是三公斤的红景天浓缩为一公斤的标准萃取物，大... [查看全文]

【导读】红景天如何食用?服用禁忌是什么?红景天甘，苦，平。归肺、心经。能益气活血，通脉平喘。用于气虚血瘀，胸痹心痛，中风偏瘫，倦怠气喘。一般来说是可以长期服用的。只要注重它的配伍禁忌，还有一些适应症，在医生的指导下安全用药。 红景天的种属很多分布在北半球的高寒地带，是一种名贵的藏药，在很久以前就被人们所发现并使用。也曾作为一种军用药。近年来国内外的药学工作者对红景天进行了深入的研究，提出了红景天具有类似人参“扶正固本”的“适应原样”的作用。 《中药大辞典》记载:红景天“性寒，味甘涩。活血止血，清肺止咳... [查看全文]

益气活血，通脉平喘。用于气虚血瘀，胸痹心痛，中风偏瘫，倦怠气喘， 3-6g。红景天可以泡水喝，不过这样红景天中的有效成分不能够充分的溶解到水中。相比之下，煎煮会好些，一般先将红景天浸泡3到4个小时，然后用小火煎煮40分钟，让红景天中的有效成分能够溶解出来。 [查看全文]

红景天不宜水煮， 要泡酒的药材不能用水洗，后就泡酒。要晒干，要不直接泡酒就可以。 白酒500毫升，红景天20克，浸泡2周后服用，常饮。 红景天作为药材直接服用是不宜的，影响红景天甙的吸收。如果你有原料，可以泡酒吃。很好是能用红景天制剂，比方红景天胶囊，红景天口服液，这些都是经过制作提炼的，能有效地增加效果。 [查看全文]

【用法与用量】内服、煎汤：每天3～10克；外用： 适量捣敷或研末捣敷。【红景天的吃法】泡茶喝：取红景天10克，用研磨器研成粗末，冲入沸水，加盖泡15分钟，调入蜂蜜10克即成。注：只适合单泡，不适合搭配其他茶。上下午各饮1杯。功效：可以补气养血；增强人体适应能力；促进心脑血液循环、提高免疫力；改善神经功能、增强记忆力； 活血止血、清肺止咳、解热，并止带下；防治各种原因引起的胸闷心慌、头晕健忘、疲劳困乏、免疫力低等。或者配大枣、桂圆泡茶饮用，浸酒或与其他中药调配使用，每次用量20~30克。 [查看全文]