蔬菜汁选购指南

4个月的宝宝刚开始添加辅食，只适合比较单一化的吃法，家长不要心急，不能搞很多花样煮，吃得太杂宝宝消化不了。 一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。 最早添加的辅食应是蛋黄。 添加蛋黄的方法如下： 将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。 小知识：6个月内婴儿不宜喂蛋清 6... [查看全文]

胡萝卜汁：每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁,能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提 高人的食欲和对感染的抵抗力。增加哺乳期的母亲乳汁的质量，饮用胡萝卜汁可以使患有 溃疡的人减轻症状，预防动脉硬化有益，而且能降低血糖或血压，胡萝卜汁还有缓解结膜 炎以及保养整个视觉系统的作用，近年来的研究显示它具有防癌抗癌的功效。 制作方法：能洗净就不要削皮（因为胡萝卜皮中的营养更高），切块后放入榨汁机榨汁即可。 芹菜苹果汁：芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床 后喝上一杯... [查看全文]

4个月就可以开始吃 营养专家提示：如果有条件有时间，还是提倡喝自己动手鲜榨出来的果汁，更有营养、更新鲜卫生。 西红柿汁——西红柿200克、苹果200克、糖适量（或取西红柿、青椒各30克，芹菜100克，糖适量），制作时，不要把西红柿的皮剥去，因为其中维生素C和矿物质的含量很高，对人体健康和皮肤保养作用很大。 橘汁——鲜橘100克、苹果200克、胡萝卜150克、糖适量，适量凉白开水。对滋润宝宝皮肤、头发，保健眼睛都有显著效果。 胡萝卜汁——胡萝卜一个、苹果一个，将胡萝卜、苹果切成丁块状一起放入食品粉碎机中先以低速... [查看全文]

蔬菜汁的制法很简单， 将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可，饮用时用白糖或蜂蜜调味。下面介绍几种常见的蔬菜汁的食疗保健功效。 胡萝卜汁：每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。 芹菜汁：芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间很好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C和P，故而芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮... [查看全文]

菠菜富含大量的铁钾等微量元素多是有益生体健康 芹菜 科学家根据蔬菜所含营养成分的高低，将它们分为甲、乙、丙、丁4类。 　　甲类蔬菜　富含胡罗卜素、核黄素、维生素C、钙、纤维等，营养价值较高，主要有小白菜、菠菜、芥菜、苋菜、韭菜、雪里红等。 　　乙类蔬菜　营养次于甲类，通常又分3种。优秀种含核黄素，包括所有新鲜豆类和豆芽；第二种含胡萝卜素和维生素C较多，包括胡萝卜、芹菜、大葱、青蒜、番茄、辣椒、红薯等；第三类主要含维生素C，包括大白菜、包心菜、菜花等。 　　丙类蔬菜　含维生素类较少，但含... [查看全文]

1.把你想用的蔬菜去皮清洗干净，切成小块。 2.把锅中倒上清水，水与蔬菜的比例为2：1 3.把锅中水煮沸，放入蔬菜，在煮五分钟，就可以到倒给宝宝喝了。 蔬菜可以一次一种或一次几种均可，在水中著的时间不宜过长，否则维生素将会破坏掉。不要放调料，就给宝宝当水喝，挺好！！！ [查看全文]

蕃茄很好不要与其它蔬菜同榨，有排斥反应 是一做安利的经销商告诉我的，她每天都榨蔬菜汁喝 我现在也每天都榨 我的食谱：胡萝卜+黄瓜+苦瓜 番茄榨汁也很浪费，因为它比较粘稠，大部分的果肉都会被排在汁外 [查看全文]

番茄-每2份用1个 红白菜-每2份用1个 红萝卜-每2份用1个 苹果-同上 香蕉-同上 蒜-同上 塔巴斯哥辣酱油酱-很大一份 [查看全文]

胡萝卜汁的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 肺调养食谱 咳喘食谱 明目食谱 益智补脑食谱 口味：甜味 工艺：煮 胡萝卜汁的制作材料：主料：胡萝卜150克,鸡蛋50克 调料：蜂蜜5克,香油3克 教您胡萝卜汁怎么做，如何做胡萝卜汁才好吃1. 将胡萝卜搅碎取汁； 2. 将水烧开； 3. 将鸡蛋打碎，倒入沸水中； 4. 再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油。 小帖士-健康提示： 润肺、止咳、营养、防皱，及美容健身之佳品。 小帖士-食物相克： 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 胡... [查看全文]

首先要用自己喜欢吃的或者需要它的营养的菜，洗净榨汁，然后用榨的汁和面，然后再做成面条。不同颜色的蔬菜，可以做出来不同颜色的面条，这样虽然有点点费事，但是做出来的面条既好看又好吃，还富有营养。一般小孩儿不爱吃菜的时候可以这样吃。 另外还想说的是，小孩子不爱吃菜时，可以把各种菜包成饺子，并且饺子皮也可以用蔬菜汁做成各种颜色的，小孩儿就爱吃了。富含营养，增加食欲。 [查看全文]

优秀步：选择蔬菜 　　可用来制作蔬菜汁的蔬菜品种繁多，例如：青菜、小白菜、菠菜等，只要是用它们的新鲜绿叶制作，宝宝就会爱喝，但爸爸妈妈要注意，类似于洋葱、大蒜、香菜等刺激性大蔬菜千万不要选，哪怕只充当配料也不行，它们对宝宝胃肠道的刺激实在太大了。 　　第二步：开始制作 　　1、清洗：包括用具的清洗和蔬菜的清洗。 　　2、将青菜去掉根部，切成小段，放入已经煮沸的清水中煮开，此时需要注意的是：水不要太多，一小碗即可。 　　3、用筛子滤出菜渣，得到菜汁。将菜汁与等量的温开水混合后，整个制作便大功告成... [查看全文]