魔芋丝选购指南

1. 魔芋切丝； 2. 金针菇洗净与魔芋丝放入滚水中氽烫捞起，沥干备用； 3. 小黄瓜洗净切丝，放在碗中加白醋抓拌一下，捞出后以凉开水冲净，沥干备用； 4. 魔芋丝、金针菇和黄瓜全部放入碗中，加酱油和香油搅拌均匀，即可端出。 [查看全文]

食材明细魔芋丝结1盒黄瓜1根胡萝卜半根黑木耳6朵美极鲜适量葱适量蒜4瓣香油适量陈醋2汤匙糖适量豆豉辣酱2汤匙熟芝麻适量酸辣口味拌工艺廿分钟耗时简单难度酸辣魔芋丝结的做法步骤1准备材料。2将黄瓜清洗干净切丝。3将胡罗卜清洗干净切丝4煮锅中加水焯烫魔芋丝结2分钟捞起过凉，沥干水分备用。5将黑木耳焯水切丝备用。6葱、大蒜切末备用。7炒锅中放少量的油小火爆香葱、蒜加入豆豉辣酱超出红油，关火加陈醋、糖、美极鲜、熟芝麻搅拌均匀。8将调好的汁浇在焯好的菜上即可。小窍门1、魔芋丝结一定要先焯一下 [查看全文]

是11大卡(46千焦)。 每100克魔芋丝结的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。 [查看全文]

主料： 魔芋 350克 辅料： 火腿 10克 调料： 植物油 15克 大葱 5克 姜 5克 盐 3克 味精 1克 白砂糖 2克 淀粉(玉米) 5克 各适量 清炒魔芋丝的做法： 1.　将包装中的魔芋取出洗净，切丝； 2.　火腿切丝；葱姜洗净分别切段、丝备用； 3.　锅内倒油烧热，放入姜丝、葱段、火腿炒香； 4.　然后加入魔芋丝、盐、味精、白糖炒入味，用水淀粉勾芡即可。 更多清炒魔芋丝信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/qingchaomoyusi [查看全文]

把魔芋丝用水焯熟后直接放上酱油,醋辣,椒油,味精,葱花,姜末,蒜绒和少许香油拌上即可食用。酸辣程度自己选择。爽口又减肥。 [查看全文]