薏米仁选购指南

薏仁算是谷物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。 [查看全文]

超市买的薏米粉大多是熟粉，在冲泡的时候，先用温开水冲开，然后再加入开水。一定要记得，不然，一坨坨的影响食欲和口感..几向你说的泡不开！加点味道蜂蜜更好，这种喝法有利水消肿、健脾去湿，还可以起到淡斑的作用呢。 还可以可以放点面粉摊饼吃...  外面卖的薏仁粉基本是炒制的比较容易上火，吃多了会长痘便秘，如果是生的粉还好些。 [查看全文]

是美白用的,用薏米仁煮水以后,把水放在冰箱里,用的时候把面膜纸浸透,然后敷,15分钟洗,很有效果的,还可以收缩毛孔 [查看全文]

薏米的功效： 1. 生薏米煮汤服食，利于去湿除风；用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。 2. 薏米用作粮食吃，煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。 3. 将鲜奶煮沸，加入薏仁粉适量，搅拌均匀后食用。常食可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。 4. 薏仁较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分，在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。 薏米的作用：    1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。 　2、用于... [查看全文]

我最近一直在用薏米仁煮粥，很好煮的。我每次都是把所有的材料洗好后放在一起煮，煮开一会后放进闷烧锅，过二三个小时后再煮开，开后再煮一会，这样所有的东西都很烂了，汤也很浓。 我最近常煮的粥：绿豆小米粥，糯米银耳百合粥，白米粥，或者玉米碴加大米煮，不管怎样煮我都会放一把薏米仁在里面，这样营养更全面些，你试下吧 如果你用高压锅，就稍微泡一会吧。到底怎样好还得要自己去尝试，所以先用你认为对的方法煮一下试试吧，祝你成功啊~~~~~ [查看全文]

应该先炒熟或者高温烘焙至熟,生的粉末可以和牛奶一起煮着喝,要是熟的粉末就直接用牛奶或者水冲泡都好。。。除湿气。。。 [查看全文]

　　米仁（苡米仁）　　缙云县主产米仁，占全省总产量80%以上，历史悠久，质量好，本产品具有健脾除湿，清热利尿之功效，具有治疗肺癌，防治艾氏腹水癌，增加免疫力等之功效。　　防癌抗癌多喝米仁汤到中药房买国产小粒米仁，清洗、浸泡后，与大米一起煮粥，或与绿豆、山药、莲心一起煮汤，每天早晚各喝1碗，能有效提高人体免疫力，可以起到防癌抗癌作用。　　开出此方的是上海同济医院中医科主任陈百先教授。几年前，他在临床中遇到一位家境困难的癌症病人，建议他天天大剂量喝米仁汤。半年过去，病人的癌症肿块没有出现增大，精神也开始... [查看全文]

薏仁美白减肥法　　1、薏仁杏仁粥： 　　[用法] 早餐，每次20克左右熟薏仁粉，5克左右杏仁粉。用温开水冲服。饭后服用。 　　[功效] 润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。 　　[备注] 如果加点糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又减肥！ 　　2．解暑茶： 　　[用法]将熟薏仁粉5克泡500毫升温开水，做茶水饮料饮用， 　　[功效] 降署解渴，利水消肿，清热解毒。营养头发，防止脱发，并使头发光滑柔软。 　　3．瘦身汤： 　　A、将鲜牛奶煮沸后加入薏仁粉3-5克，搅拌一下即可。润泽肌肤，美白补湿行气活血调经止痛，排水瘦身... [查看全文]

　　薏米仁怎么做？你可通过搜索“食养家薏米”了解更多薏米的资料。 　　薏米有多种做法，蒸煮均可，还可以酿酒。薏仁较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分，在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。 　　排湿补脾胃——山药薏米粥 　　做法：将食养家山药，食养家薏米，莲肉，食养家大枣（干）与食养家小米共煮粥，粥熟后，加白糖少许。 　　功效：薏米有利于人体内湿气排出，促进体内血液和水分的新陈代谢，并可帮助排便。山药和薏米都有美白的功效，爱美的女士们不妨经常食用。 　　特别提醒：... [查看全文]

我们这里经常要用薏米煲汤和煮糖水用，感觉没什么怪的味道啊，会不会是你自己没吃习惯的原因。或者你到药店去买试试看。再有，你可以对比下面的看看性状鉴别 种仁宽卵形或长椭圆形，长4-8mm，宽3-6mm。表面乳白色，光滑，偶有残存的黄褐色种皮。一端钝圆，另端较宽而微凹，有1淡棕色点状种脐。背面圆凸，腹面有1条罗宽而深的纵沟。质坚实，断面白色粉质。气微，味微甜。以粒大充实、色白、无皮碎者为佳。 显微鉴别 粉末特征：类白色。主体为淀粉粒，单粒类圆形或多面形，直径2-20μm，脐点星状、三叉状、人字形或裂缝状，复粒少见，由2-3分... [查看全文]