蒸三明治选购指南

三明治面包片烤或不烤都可以。材料：土司两片.鸡蛋一颗.玉米粒1-2匙.盐少许.番茄酱适量.胡椒粉适量.油适量做法：1、鸡蛋打散加入玉米粒.盐拌均匀.2、平底锅起锅，加少许油，倒鸡蛋进去煎成四方形.3、土司烤热或不烤皆可.4、把煎好的玉米蛋摆到土司上，洒上胡椒粉，番茄酱，就可以开始享用早餐。 [查看全文]

鸡蛋三文鱼 做法:　　1.鸡蛋打成蛋液,放半茶匙盐和一点胡椒粉　　2.锅放油,油热后加入蛋液,炒熟取出。　　3.锅内放少许油,三文鱼比较油,所以油不要放多，　　4.油热后放入三文鱼块（切小块）,加少许盐，和鸡精 5.然后加入炒好的鸡蛋,翻均,加几粒葱花就可上碟。 因为三文鱼本来味道就很鲜美。没什么鱼腥味所以调料不用放多。与蛋一起入口，更能体现香.蒸三文鱼 把三文鱼洗干净后改刀切成小薄片，入味腌制待用。 入味调料：盐、糖、米醋、生抽、香油均少许，切葱段少许备用。 心 得：可根据宝宝对菜的喜好搭配，这个年龄... [查看全文]

巧克力核桃三明治 原料：直棍形牛角包（或直棍形其他面包）、巧克力攀司（巧克力酱）、山核桃仁。 　　制作：把山核桃仁烤熟，将面包沿顶部从中间切去一条，在其内侧涂抹上巧克力攀司；然后，在上面均匀地码放上烤熟的山核桃仁即可。 　　营养特点：核桃仁中含有磷、镁、铁、锰、钙等矿物质和维生素A、维生素B、维生素C、维生素E及蛋白质、脂肪、糖等。据科学家测定，100克山核桃仁相当于500克鸡蛋或900毫升牛奶的营养价值 . 三明治制作方法 主 料： 法棍面包,细长的体形适合搭配整块的夹心材料。 所属菜系... [查看全文]

简单的三明治：首先买点麸子，掺上水，放入锅中蒸成一个整体，从中间切开用勺子在粪坑里盛上点大粪，如果你尝尝觉得太干，那就再加上点尿。到时候带这去就行了！ 这可是宫廷御厨的技术，一般人我不告诉他。 [查看全文]

煎蛋的做法：1.锅里滴上几滴油，鸡蛋磕破直接把蛋液倒入锅内2.用勺子稍稍往鸡蛋上分散撒些食盐3.小火等蛋清蛋黄凝固4.翻面5.翻面至双面金黄，蛋黄凝固不流汤6.做好的煎蛋7.配上1片面包8.再配上点瓜果 [查看全文]