粗粮饼选购指南

不会,减肥的人吃高纤消化饼好还是高纤粗粮饼好？ 很好答案 纤维含量较高的有助于消化道运动的一种饼,因为纤维是不会被人体消化吸收的,所以人食用后是不会发胖的，但是饼干热量都很高，容易发胖 但是物级必反 这个道理你也应该知道~! 嘿嘿 [查看全文]

展开全部 胃不好就应该吃点粗粮之类的 但还是建议你吃点粗粮熬制的粥之类的,毕竟市面上的粗粮饼干还是带点油分的,吃多不好消化。 [查看全文]

要知道，各类粗杂粮在热量方面，和精制米面差不了多少，然而粗杂粮中有丰富的膳 食纤维，可造成充实的饱腹感、有“嚼劲”的口感，有助于避免进食过快而引发一口就吃完，还不够塞牙缝”的心理落差。粗杂粮进入体内后，消化吸收的 时间也相对较长，比精白米面更‘耐饱’。如果一日三餐以粗粮取代精米，整体的主食摄入量会减少大约1/4~1/3。不过，这绝不意味着粗粮就能随便敞开了 吃，它毕竟仍属于粮食。尤其是所谓的‘高纤消化饼’和‘减肥饼干”，粗杂粮的添加量严重不足，还加加入了很多油脂和糖分，以中和粗糙的口感，这就意味着， 你非但... [查看全文]

是饼干吃了都不好 尽量少吃 想吃的话很好吃粗粮的而且添加剂较少的 [查看全文]

应该和做普通饼干的做法相同,但其中的配料多加了麸皮,配料都包括:小麦粉、白砂糖、食用棕榈油、麸皮、奶粉、鸡蛋、膨松剂、食盐,还可以加些燕麦片。 [查看全文]

那样不是很管用 你可以试试芦荟胶囊 蜂蜜水 香蕉 空腹吃番茄 早上空腹喝一些加了几滴香油的白开水 [查看全文]

不放油是不行的,你可以在锅底均匀的抹上油。做蔬菜饼的话你可以用蔬菜榨成蔬菜汁用来调面糊,面糊你要调的粘稠。用蔬菜汁或者水调面糊都可以。 [查看全文]

我喜欢吃好吃点饼干，呵呵。。。 早餐经常就吃这个的，好像吃不厌，有时连着吃一个星期呢，都没觉得会上火啊！ 好吃点不像其它饼干那么上火，所以放心吃吧，不过无论什么食品再好吃也要适可而止哟，呵呵！ [查看全文]