酸奶条选购指南

　　奶喝多了有什么害处 　　每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。由于酸奶不需加热，喝起来方便，因此有人大量饮用，有人饿了以它充饥。但从营养的角度说，喝酸奶也讲究时间，喝多了还会给身体带来负面效果。 　　※ 酸奶并非喝多少都不会胖 　　它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。很好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是热量低，不会使热量在体内很快堆积而发胖。 　　※ 酸奶并非老少皆宜 　　胃肠道手术后... [查看全文]

你真是问对人了，我家宝宝宝宝现在一岁半了，从9个多月起每天都喝100g酸奶。因为我当初参加过育儿讲座,听专家说鲜牛奶要等宝宝两周岁后才可以喝（鲜牛奶中的营养分子相对较大，不利于宝宝的吸收）,而酸奶9至10个月的宝宝就可以喝了（酸奶对宝宝肠道大有益处哦）。 至于喝什么样的酸奶好，我建议你最开始还是喝原味的好，如果你家宝宝会用吸管杯喝水的话，你可以买那种八连杯（每杯100g）包装的，直接插入吸管就行了；如果不会，那你可以买袋装或桶装的，每次喝时给宝宝倒进奶瓶里就行了（很好选大孔奶嘴，因为酸奶相对要稠一些）。记得给... [查看全文]

女孩子每天一杯酸奶皮肤会被养得白白嫩嫩的／ 但是每晚上吃了有好处，也有坏处诶 好处是：能促进肠胃蠕动、缓解便秘 ，消化功能不好的人吃了有利于消化吸收． 坏处是：女孩每晚一杯酸奶／白带也会增多诶！哎，也老火！ 　　　　男孩子的嘛就不太清楚了． 建议／：偶尔喝一杯．免得麻烦事也多． [查看全文]